ロイヤルハニーは栄養補助食品？含まれている栄養素とは
ロイヤルハニーには様々な栄養素や成分が含まれているのですが、「栄養補助食品なの？」といった疑問を持った方もいるのではないでしょうか。
そこで、この商品がどのような扱いになるのかについて詳しくご紹介します。
また、栄養補助食品とは何なのかについても解説するので、参考にしてみてくださいね。
■そもそも栄養補助食品とは何？
厚生労働省が発表している定義によると、以下に該当するものが栄養補助食品です。
かつて、「健康食品」に係る制度の見直し(平成16年)以前に、よく使用されていた名称。当時(平成12年頃)は、栄養成分を補給し、または特別の保健の用途に資するものとして販売の用に供する食品のうち、錠剤、カプセル等通常の食品の形態でないものと一応定義されていた。現在、国が制度化、定義しているものではない。
■ロイヤルハニーは栄養補助食品なの？
国が制度を創設して表示を許可しているものとしては、現在、特別用途食品、保険機能食品の2種類となっています。
栄養補助食品についてはその他の扱いとなるわけですが、ロイヤルハニーもその1つだといえるでしょう。大きなくくりでいうと、いわゆる健康食品と呼ばれるものに分類されることになります。
■ロイヤルハニーに含まれる栄養素
どのような栄養素が含まれているのかと、その働きについてご紹介しましょう。
ビタミンC
水溶性のビタミンであり、美容や健康に働きかけてくれる栄養素です。人間は体内でビタミンCを合成することができないので、食事などで取り入れていかなければなりません。
ビタミンCはコラーゲンを合成するのにも必要な栄養素であり、不足してしまった場合にはコラーゲンが作れなくなってしまい、壊血病に繋がってしまうことがあります。
美容のための栄養素と言われることも多く、日焼けの防止や、シミの予防・改善などにも重要な役割を持っているのが特徴です。他に免疫力とも関わっている栄養素なので、健康を考えた時にも重要になります。
水溶性のビタミンということもあり、多少取りすぎたからといって過剰摂取の症状が起きる心配はまずありません。
ですが、取りすぎた分は尿から排出されてしまうので、一度に大量に取るよりもこまめに取ることが大切とされています。
参考： 公益財団法人長寿科学振興財団 健康長寿ネット：ビタミンCの働きと1日の摂取量
ビタミンB1
ビタミンCと同じく水溶性のビタミンの一種です。ブドウ糖をエネルギーに変換する際に必要になる栄養素であり、不足してしまうとエネルギー不足になる可能性があります。
特に、普段からよく体を動かす人の場合、体内で必要なエネルギー量が多く、たくさんのビタミンB1が必要です。不足しないように注意しましょう。
参考： 公益財団法人長寿科学振興財団 健康長寿ネット：ビタミンB1の働きと1日の摂取量
ミネラル
ミネラルの中でも特に注目したいのが鉄分と亜鉛の働きです。
鉄分が不足した場合に貧血を招いてしまう栄養素なので、特に女性の方は注意しておきたいところ。また、不足すると疲れやすくもなります。
亜鉛については、特に男性機能を高めるのに必要な栄養素とされているので、こちらも不足しないようにしましょう。
睾丸などで新しい細胞が作られる際に必須ともいえるミネラルの一種なので、亜鉛が不足してしまった場合には質の良い精子を作れなくなってしまう可能性があるのです。
参考： 公益財団法人長寿科学振興財団 健康長寿ネット：ミネラル成分の鉄分の働きと1日の摂取量
参考： 公益財団法人長寿科学振興財団 健康長寿ネット：亜鉛の働きと１日の摂取量
アミノ酸
ロイヤルハニーには豊富なアミノ酸が含まれています。
アミノ酸の働きはいろいろあるのですが、タンパク質を構成するのに欠かせない役割を持っています。私たちの筋肉や臓器などもタンパク質から作られており、アミノ酸は健康に生きていくためにも欠かせない栄養素だといえるでしょう。
また、タンパク質を構成する以外にもアミノ酸自体が生命機能の維持や調整に重要な役割を持っている栄養素です。
参考： 公益財団法人長寿科学振興財団 健康長寿ネット：三大栄養素のたんぱく質の働きと1日の摂取量
■様々な働きを持った栄養素が豊富に含まれている
健康のために良いものを取り入れたいといった時に注目されやすい栄養補助食品についてご紹介しました。ロイヤルハニーには多くの栄養素が含まれており、それぞれ人間の身体を支える上で重要な役割を持っています。
健康や美容に働きかけてくれる成分を取り入れたいと考えているけれど何を選べば良いか悩んでいた方は、豊富な栄養素を含んでいるロイヤルハニーからチェックしてみてはどうでしょうか。
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