トンカットアリで疲れが取れる？疲労回復との関係

トンカットアリは滋養強壮や精力の増強が期待できるといわれていますが、他にも疲労回復も期待することができます。
ではどのような理由でトンカットアリが疲労回復に期待できるのでしょうか。
トンカットアリに含まれた成分にも注目して紹介していきたいと思います。

■トンカットアリで疲労回復が期待できる理由

トンカットアリにはさまざまな成分が含まれていますが、中には疲労回復に期待できる成分も含まれています。
体の疲労を回復させるためには、そのために必要な成分が決まっています。
多くの栄養分を摂取しても疲労回復にアプローチする成分が少なければ、なかなか改善は期待できないでしょう。

トンカットアリではそんな疲労回復のために必要な成分がたっぷりと配合されているので、疲労回復にも期待ができるのです。
ではどのような成分があると疲労を回復させることができるのでしょうか。
そしてトンカットアリにはその成分が配合されているのかも確認していきましょう。

■アミノ酸とアルギニン

疲労回復をサポートする成分として欠かせないのがアミノ酸とアルギニンです。
アミノ酸にはスタミナアップも期待することができ、さらに筋力や持久力アップにもアミノ酸が関係しています。

このアミノ酸がトンカットアリの成分に含まれているので、疲労回復には欠かせない成分なのです。
さらにアミノ酸の一種であるアルギニンも含まれており、アルギニンはマルチなアミノ酸として活躍してくれるので疲労回復にも期待ができるのです。

ある実験によるとアルギニンは血中アンモニア濃度を低下させてくれるという結果が出ています。

血液中のアンモニアの増加は運動後などに感じる疲労の原因でもあるので、疲労回復を期待するのであればアンモニアを抑える必要があります。
アルギニンなら血中アンモニア濃度の低下に期待ができるので、疲労回復も同時に期待することができるのです。

トンカットアリに含まれているこれらの成分によって、疲労回復の期待ができるということになります。

■ビタミンB1

疲労回復にはビタミンB1も欠かせない成分です。

トンカットアリにもビタミンB1が配合されているので、疲労回復の改善が期待できるでしょう。
ビタミンB1は糖分をエネルギーに変える働きがあり、ビタミンB1が不足してしまうと効率よくエネルギーを増やすことができなくなります。

エネルギーが不足してしまうと代謝も低下してしまい、疲労の回復を促進させることができません。

トンカットアリには必要な疲労回復にも必要なビタミンB1が含まれているので、摂取することで疲労の改善に期待ができるのです。

■トンカットアリの成分が疲労回復につながる

疲労回復にはさまざまな成分が合わさることで力を発揮しています。
たった一つの成分だけを摂取すれば、疲労が回復するというわけではないのです。
確かに疲労回復のサポートにはなりますが、回復までには時間がかかってしまうでしょう。

ですがトンカットアリにはさまざまな成分が含まれており、その成分が体のあらゆる部分をサポートすることで素早く疲労回復に勤めることができるのです。

疲労を回復させるのは意外と簡単なことではありません。
体のあらゆる循環機能なども大きく関係してくるので、トンカットアリの成分全てが疲労回復にサポートしているからこそ、疲労回復に大きく期待することができるのです。

■まとめ

トンカットアリに含まれている全ての成分が体のあらゆる部分を活性化させることで、疲労回復や滋養強壮などに繋がります。
一つの成分にこだわって摂取するのではなく、万能と呼ばれているトンカットアリを摂取してみてはいかがでしょうか。